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Dinge zu schaffen und motiviert bleiben? Das geht mit 5 Minuten am Tag, die du in dich selber investierst.

Inhalt:
– Jeweils 5 Fragen pro Tag
– motivierende Sprüche an jedem zweiten Tag
– 100 Seiten zum Ausfüllen

Beschreibung

Dinge zu schaffen und motiviert bleiben? Das geht mit 5 Minuten am Tag, die du in dich selber investierst.

Starte dein kleines 5 Minuten Ritual und du wirst schnell eine Veränderung spüren. Wofür bist du dankbar? Deine Familie? Deine Freunde? Ein tolles Ereignis an diesem Tag? Fokussiere dich auf die Dinge, die dich glücklich machen und starte so deinen Tag mit einem anderen – positiven Gefühl.

WAS BEKOMME ICH BEIM ERWERB

Ein Softcover Erfolgsjournal mit 100 Seiten Inhalt.

Inhalt:
– Jeweils 5 Fragen pro Tag
– motivierende Sprüche an jedem zweiten Tag
– 100 Seiten zum Ausfüllen

WOFÜR BRAUCHE ICH DAS ERFOLGSJOURNAL?

Mit diesem Erfolgsjournal richtest du deinen Fokus auf die positiven Dinge in deinem Leben. Mach Tagebuch schreiben zu deinem Ritual mit nur maximal 5 Minuten am Morgen und Abend. Eine Studie hat ergeben, dass nur 3% der Erwachsenen ihre Ziele aufschreiben. Dabei sorgt alleine das Aufschreiben schon dafür, dass man diese Ziele mit einer 50% höheren Chance erreicht. Fokussiere dich und beginne jeden Tag mit einer positiv gestärkten Motivation.

SO FUNKTIONIERT DAS JOURNAL

Für dieses Tagebuch brauchst du nicht viel Zeit. Nimm dir morgens und abends ein klein wenig Zeit für dich. Schreibe dir morgens auf, wie deine Stimmung ist, welchen Fokus du verfolgen möchtest und eine Sache, für die du am Morgen bereits dankbar bist. Ziehe abends Resümee. Was ist dir besonders gut gelungen, wo hat es noch gehapert, was du am nächsten Tag besser machen möchtest und für welche Dinge warst du an diesem Tag noch dankbar?

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